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UN LUGAR TRANQUILO. PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ENSEÑAR A NIÑOS Y ALOLESCENTES A MANEJAR EL ESTRES

UN LUGAR TRANQUILO. PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ENSEÑAR A NIÑOS Y ALOLESCENTES A MANEJAR EL ESTRES
Autor: SALTZMAN, AMY
Isbn: 9788499887562
Editorial: KAIROS EDITORIAL
Fecha de Publicación: 01/09/2020
Edición nº 1
Editado en BARCELONA
Materia: PSICOLOGIA INFANTIL
Encuadernación Rústica
Nº de páginas: 268
Colección PSICOLOGÍA nº 1016
UN LUGAR TRANQUILO. PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ENSEÑAR A NIÑOS Y ALOLESCENTES A MANEJAR EL ESTRES
Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. Ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. Seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científicos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.
Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. Ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. Seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científicos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

Precio:24.00 €
22.8 €


Disponible en libreria

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