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PEQUEÑOS HABITOS, GRANDES CAMBIOS

PEQUEÑOS HABITOS, GRANDES CAMBIOS
Autor: HANDEL, STEVEN
Isbn: 9788417992149
Editorial: CONECTA
Fecha de Publicación: 01/11/2020
Edición nº 1
Editado en BARCELONA
Materia: AUTOAYUDA
Encuadernación Rústica
Nº de páginas: 208
Colección CONECTA nº
PEQUEÑOS HABITOS, GRANDES CAMBIOS

Transforma tu vida un paso a la vez.

Decides probaralgo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez.Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman loshábitos.

Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientesse transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo,ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más-, ¡es precisamente poreso que son tan poderosos!

Repleto de consejos útiles ytécnicas efectivas, este libro hace que cam-

biar tus hábitossea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños

cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida.

Entre otros temas tebrindará información sobre:

# La importancia de tener un ritual matutino.

# La diferencia entre una mentalidad decrecimiento

y una mentalidad fija.

# Cómo utilizar losciclos de hábitos y la fuerza de voluntad.

# Qué elementosfacilitan tu toma de decisiones.

# Las herramientas clave paramantenerte motivado.

# La importancia de los descansos y lo

Transforma tu vida un paso a la vez.

Decides probaralgo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez.Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman loshábitos.

Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientesse transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo,ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más-, ¡es precisamente poreso que son tan poderosos!

Repleto de consejos útiles ytécnicas efectivas, este libro hace que cam-

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y una mentalidad fija.

# Cómo utilizar losciclos de hábitos y la fuerza de voluntad.

# Qué elementosfacilitan tu toma de decisiones.

# Las herramientas clave paramantenerte motivado.

# La importancia de los descansos y lo

Precio:16.90 €
16.06 €


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