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Precio:17.90 €
17 €
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PIERDE PESO CON COMIDA REAL

Autor: PEREZOSA HEALTHY;FERNANDEZ, VICKY
Isbn: 9788427046306
Editorial: MARTINEZ ROCA EDICIONES
Fecha de Publicación: 01/09/2019
Edición nº 1
Editado en BARCELONA
Materia: COCINA-RECETARIOS



Disponible en libreria

Encuadernación Rústica
Nº de páginas: 192
Colección FUERA DE COLECCION nº


En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana. Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir. Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo. Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.




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