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Precio:16.91 €
16.06 €
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NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFIA DE LOS MAS FUERTES Y FELICES

Autor: SANTANDREU, RAFAEL
Isbn: 9788425355851
Editorial: GRIJALBO,S.A.-EDICIONES
Fecha de Publicación: 01/03/2018
Edición nº 1
Editado en BARCELONA
Materia: PSICOLOGIA GENERALIDADES



Disponible en libreria

Encuadernación Rústica
Nº de páginas: 314
Colección AUTOAYUDA SUPERACION nº


Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.


 


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